Ne ju ftojmë të shikoni rrënjën e problemeve shëndetësore të fëmijëve dhe të filloni të punoni me shkakun, dhe të mos merreni me pasojat. Shumica dërrmuese e sëmundjeve në botën moderne janë shkaktuar nga dieta e pahijshme ose konsumimi thjesht i pamenduar i gjithçkaje me radhë.
Produktet natyrore përmbajnë pothuajse të gjitha substancat që i duhen trupit për rritje dhe zhvillim të shëndetshëm. Futni një sasi të mjaftueshme të perimeve, drithërave, frutave dhe zarzavateve të freskëta në dietën ditore të fëmijës - të gjitha këto ushqime përmbajnë një sasi të madhe të vitaminave në një formë lehtësisht të tretshme. Gjithashtu vlen të caktoni një orë specifike të ditës për vaktet.
Kështu, trupi i fëmijës do të kujtojë në cilën kohë duhet të jetë gati për procesin e tretjes. Kjo do të lejojë që fëmija të përdorë më racionalisht burimet e trupit të tij dhe të shpenzojë më shumë energji për lojëra në natyrë dhe zhvillim mendor.
Shumë sëmundje formohen nga konsumi i tepërt i sheqerit dhe ushqimeve dhe pijeve që përmbajnë sheqer. Kur bëni pazar në dyqan, sigurohuni që t'i kushtoni vëmendje përbërjes dhe të krahasoni në mendjen tuaj të dhënat për sasinë e sheqerit që hyn në trupin në rritje të fëmijës së bashku me dietën ditore. Një artikull i veçantë do të vlente të përmendet sode e ëmbël dhe "bare ushqyese" të ndryshme, të cilat, me paketimin e tyre të ndritshme dhe shushurimës, tërheqin vëmendjen e fëmijëve.
Më besoni, ju jeni të aftë dhe jeni të thirrur për të tërhequr vëmendjen e fëmijëve shumë më tepër sesa këta reklamues dinakë! Dhe me siguri, nëse së bashku me fëmijën tuaj përpiqeni shumë për një kryevepër të kuzhinës në furrën tuaj - asnjë çokollatë në banak nuk mund të krahasohet me një shije të tillë! Në vend të ëmbëlsirave kimike, ju mund të shijoni fruta të ndryshme të ëmbëlsuara. Mandarina të thata, kokosi i thatë, papaja e sheqerosur do të jenë shumë më të dobishme për një trup të ri, dhe me paraqitjen e saktë të këtij produkti, nuk do të mbetet më vend në mendjen e fëmijës për fantazitë për reklamimin e produkteve të dëmshme.
Shtë një gabim i zakonshëm që prindërit t'i quajnë lloje të caktuara të ushqimit "të rritur" ose "të rritur". Fëmijët tuaj përpiqen sinqerisht të bëhen të rritur të gjithëfuqishëm, kështu që shprehje të tilla vetëm do të nxisin interesin e fëmijës për frutin e ndaluar.
Në përgjithësi, është më mirë të mos ngrisni asnjë produkt në një shkallë më të konsiderueshme se të gjithë të tjerët dhe t'i shpjegoni fëmijës në të njëjtën bazë pse zgjidhni këtë produkt dhe jo një tjetër. Një fëmijë i ri kërkon të kuptojë të gjitha aspektet e të qenit dhe është më mirë nëse i konsideroni ato me të dhe me dashuri, dhe jo një TV ose shokë të rritur.
