Ndërsa fëmija rritet, nevojat e tij ushqyese ndryshojnë. Në moshën 5-6 muajsh, qumështi i gjirit ose formula nuk mund të sigurojnë më një marrje adekuate të kalorive, vitaminave dhe ushqyesve, kështu që ushqimet plotësuese futen në këtë kohë. Por nëse foshnja është e prirur ndaj alergjive, ushqimet e reja duhet t'i ofrohen atij me kujdes, dhe për të ndjekur reagimin ndaj një lloji të veçantë të ushqimit, duhet të mbani një ditar të ushqimit.
E nevojshme
- - fletore;
- - stilolaps
Udhëzimet
Hapi 1
Ditari i të ushqyerit të fëmijës është i dobishëm jo vetëm për nënën, por edhe për pediatrin: mund të përdoret për të përcaktuar ndjeshmërinë e rritur të fëmijës ndaj ushqimeve të ndryshme, për të identifikuar alergjenët në kohën e duhur dhe për t'i përjashtuar ato nga dieta. Nëse fëmija juaj ka simptoma të alergjisë ushqimore, mbani një ditar ushqimor rregullisht dhe mos harroni ta tregoni atë tek mjeku juaj.
Hapi 2
Filloni një fletore të veçantë dhe vendoseni në kolona: data, koha, lloji i produktit, sasia, ndryshimet (lëkura, organet e tretjes, organet e frymëmarrjes), shënimet. Në kolonat "Data" dhe "Koha", regjistroni secilin vakt: mëngjes, drekë, çaj pasdite, darkë, si dhe snacks gjatë pushimeve (mollë, biskota, kefir, etj.).
Hapi 3
Në qelizën "Lloji i produktit" tregoni emrin, përbërjen dhe prodhuesin. Gjizë ose kos i foshnjës me aditivë të ndryshëm të frutave dhe manave mund të perceptohet ndryshe nga trupi i foshnjës. I njëjti rast është me produktet me të njëjtin emër nga prodhues të ndryshëm. Në veçanti, si luledielli ashtu edhe vajrat e farës së rapës mund të shtohen në mish, pure të perimeve dhe pjata të dyta industriale, të cilat japin reagime të ndryshme, dhe përbërja e treguar në etiketë mund të mos korrespondojë me atë të përmendur në emër. Bëni shënime në lidhje me përbërjen kur vetë përgatitni ushqim për fëmijën tuaj.
Hapi 4
Në kolonën "Sasia", tregoni vëllimin e produktit të ngrënë nga foshnja në gram. Futni një lloj të ri ushqimi me 0,5 lugë çaji, duke rritur gradualisht sasinë në normën e moshës, dhe shënojeni këtë në ditarin e ushqimit. Mbani në mend se një racion prej 10 g mund të mos shkaktojë alergji, por në 60-70 g, do të ndodhë një reagim.
Hapi 5
Ndani kolonën "Ndryshimet" në 3 pjesë. Në të parën, shkruani manifestimet në lëkurë: kruajtje, skuqje, ënjtje, ashpërsi, lokalizim. Në pjesën e dytë, vini re reagimin ndaj produktit nga organet e tretjes: regurgitim, të vjella, dhimbje barku, diarre, veçanërisht këto fenomene. Në pjesën e tretë, tregoni përgjigjen e sistemit të frymëmarrjes për futjen e ushqimit të ri: rrufë, kollë, gulçim. Gjithashtu, shkruani kohën e shfaqjes së një reagimi të veçantë të trupit ndaj produktit.
Hapi 6
Megjithatë, ka një numër arsyesh që mund të jenë mashtruese nëse fëmija juaj është alergjik ndaj ushqimit. Për shembull, në ditën e futjes së një lloji të ri të ushqimit, ai u vaksinua, ai mori ilaçe, vuri liri, lau me pluhur të ri, etj. Prandaj, sigurohuni që të tregoni rrethana të tilla në seksionin "Shënime". Possibleshtë e mundur që herën tjetër dhe në kushte të ndryshme, fëmija të perceptojë produktin e ri normalisht.
