Në foshnjëri, dieta e foshnjës është ekskluzivisht qumështi. Për më tepër, është më mirë nëse është qumësht gjiri. Gjatë kësaj periudhe, është e nevojshme të ruhet imuniteti i fëmijëve. Por ndërsa fëmija rritet, ai fillon të humbasë ushqimin e lëngshëm. Së pari, fëmija ka nevojë për ushqime plotësuese në formën e patateve të ndryshme pure, dhe pastaj ka një kalim gradual në ushqime të ngurta. Por si ta bëjmë atë në mënyrë korrekte, në mënyrë që të mos dëmtojë trupin e fëmijës, i cili ende nuk është pjekur, sistemet e tij të tretjes dhe të tjera. Si ta mësoni saktë një fëmijë të hajë ushqime të forta?
Udhëzimet
Hapi 1
Para se të kaloni te ushqimet e ngurta, duhet ta mësoni fëmijën tuaj me të gjitha llojet e pure patateve. Në asnjë rrethanë nuk duhet të bëni një kalim të papritur nga qumështi në ushqime të ngurta. Kjo mund të shkaktojë dispepsi, për shembull.
Hapi 2
Çdo ndryshim në stilin e jetës, në veçanti një ndryshim në dietë, kërkon gradualizëm. Në asnjë rrethanë nuk duhet të praktikoni kalimin në ushqime të forta në një ditë apo edhe në javë. Kjo do të prishë plotësisht punën e të gjitha organeve të brendshme të fëmijës dhe mund të çojë në çrregullime dhe sëmundje serioze.
Hapi 3
Filloni të futni ushqim të ngurtë në dietën e fëmijës pak nga pak. Për shembull, për drekë, mund t’i jepni fëmijës tuaj një copë ushqim të fortë së bashku me pure patatesh. Pastaj edhe pak për darkë. Por është më mirë të mos prekni menunë e mëngjesit tani për tani. Duhet të ndryshohet e fundit, pasi që pas gjumit të gjitha organet e fëmijës ende nuk po punojnë me forcë të plotë.
Hapi 4
Ndryshoni raportin e ushqimit të ngurtë dhe të lëngshëm të foshnjës lart çdo ditë. Kjo do të ndihmojë në sigurimin e një tranzicioni pa dhimbje në ushqime të forta.
Hapi 5
Mos e mbingarkoni trupin e fëmijës. Mundohuni të mos e teproni kur kaloni në ushqime të forta. Mos harroni, një fëmijë, si një i rritur, ka nevojë për ditë agjërimi. Mos i detyroni organet e tij të rinj të punojnë deri në kufij. Çdo gjë duhet të jetë e dobishme, por jo përmes forcës.
Hapi 6
Mos harroni vitaminat. Çdo ushqim për një fëmijë duhet të jetë i shëndetshëm, të përmbajë vitamina dhe minerale të nevojshme për rritjen dhe zhvillimin e tij.
Hapi 7
Do të jetë e dobishme nëse i jepni foshnjës tuaj një mollë, një karotë, etj. Ndërmjet vakteve. Kjo jo vetëm që do të ndihmojë për të mësuar foshnjën të hajë ushqim të fortë, por gjithashtu do të stimulojë refleksin e tij të përtypjes, si dhe do të ndihmojë në daljen e dhëmbëve.
Hapi 8
Nëse kombinoni të gjitha rekomandimet në një kompleks dhe mos harroni për ato substanca që mund të shkaktojnë alergji në një fëmijë të vogël dhe nuk merrni me ushqime që përmbajnë ato, atëherë do ta mësoni fëmijën me ushqim të ngurtë mjaft shpejt dhe pa probleme me tretjen.
