Rutina e saktë ditore është e nevojshme për një fëmijë për zhvillimin fizik dhe mendor. Prandaj, është e rëndësishme të filloni ta mësoni foshnjën me rutinën e përditshme tashmë në moshën 3-4 muajsh, kur formohen zakonet e fëmijës dhe orari i tij natyror i gjumit.
Udhëzimet
Hapi 1
Para se të filloni të formoni rutinën e saktë të ditës së fëmijës, duhet të kuptoni se sa herë fëmija duhet të flejë gjatë ditës. Të sapolindurit flenë si ditën ashtu edhe natën çdo tre orë. Me të arritur 3 muaj, foshnja fillon të fle më rrallë, por gjumi i tij bëhet më i thellë dhe më i rregullt. Në 6 muaj, është e mjaftueshme që një fëmijë të fle tre herë në ditë, dhe nga 11 muaj - vetëm dy herë.
Hapi 2
Ka edhe përjashtime të rralla kur një fëmijë fle vetëm një orë gjatë ditës. Kjo do të jetë norma, me kusht që fëmija të ndihet mirë: ha mjaftueshëm, luan, buzëqesh. Fëmijë të tillë janë në gjendje të shërohen në një periudhë të shkurtër kohe. Në një rast të tillë jo-standard, nuk duhet të përpiqeni ta vendosni fëmijën në shtrat në përputhje me normat e përgjithshme, pasi që fëmija nuk do të bjerë në gjumë gjithsesi, por bëhet vetëm kapriçioz.
Hapi 3
Shtë e rëndësishme t'i përmbaheni qëndrueshmërisë kur i mësoni fëmijës tuaj rutinën e saktë ditore. Ju duhet të përpiqeni të ushqeni, laheni, ecni dhe vendosni fëmijën tuaj në të njëjtën kohë çdo ditë. Përndryshe, do të jetë e vështirë për fëmijën të zhvillojë një regjim ditor. Në të njëjtën kohë, kur fëmija fillon të shkojë në kopsht, atëherë gjatë fundjavave do të jetë e nevojshme t'i përmbaheni regjimit të ditës të vërejtur në kopshtin e fëmijëve.
Hapi 4
Secili fëmijë ka zakonet e tij individuale. Extremelyshtë jashtëzakonisht e rëndësishme t'i mbani në mend kur planifikoni rutinën tuaj ditore. Pra, disa fëmijë pëlqejnë të flenë pas larjes, ndërsa të tjerët preferojnë të luajnë.
Hapi 5
Vlen të kushtohet vëmendja e shenjave që foshnja jep. Për shembull, nëse një fëmijë fillon të jetë kapriçioz dhe të fërkojë sytë, atëherë kjo do të thotë që ai është i lodhur dhe dëshiron të flejë. Dhe nëse fëmija filloi të thithë në mënyrë aktive thithin, atëherë ndoshta është koha për të ushqyer. Pasi të keni zbuluar të gjitha shenjat e dhëna nga fëmija, nuk do të jetë e vështirë të krijoni një rutinë ditore që është më e përshtatshme për fëmijën tuaj.
Hapi 6
Ndonjëherë mund të jetë koha për të fjetur sipas rutinës së përditshme, por fëmija papritmas nuk do të dëshirojë të bjerë në gjumë. Në këtë rast, foshnja ka nevojë për ndihmë që të mos gabojë. Në këtë rast, është e nevojshme të krijoni një ritual të caktuar të kryer para gjumit, i cili do të ndihmojë në qetësimin e shpejtë të fëmijës dhe zhytjen e tij në gjumë. Një ritual i tillë mund të jetë larja, ushqimi, këndimi i një ninullë, me një fjalë, gjithçka që ka një efekt qetësues tek fëmija.
Hapi 7
Ju mund të kuptoni nëse regjimi ditor është përpiluar në mënyrë korrekte nga sjellja e foshnjës. Nëse gjatë gjithë ditës ai është aktiv, i ekuilibruar, i gëzuar, ka një oreks të mirë, bie në gjumë shpejt dhe zgjohet fuqishëm, atëherë nuk ka nevojë të bëni rregullime në rutinën e përditshme.
