Çdo prind shqetësohet se si të ruhet imuniteti i fëmijës. Shëndeti i foshnjës, zhvillimi i tij i plotë dhe më pas performanca e tij në shkollë, lidhet drejtpërdrejt me mbrojtjen e trupit. Ka disa mënyra në të cilat ju mund të forconi imunitetin e fëmijëve.
E nevojshme
Vitamina, ushqime të shëndetshme, hips
Udhëzimet
Hapi 1
Para së gjithash, është e nevojshme të organizoni një dietë të shëndetshme, në të cilën të gjitha substancat që i nevojiten do të hyjnë në trup. Duhet të mbahet mend se në shumë aspekte gjendja e shëndetit varet nga flora e zorrëve. Në rastin kur popullohet me baktere të dobishme, imuniteti i fëmijëve e bën trupin më rezistent ndaj infeksioneve të jashtme. Jo vetëm prebiotikët, por edhe ushqimi i shëndetshëm mbështet funksionimin normal të florës së zorrëve. Prandaj, produktet e qumështit të thartuar, pemët dhe perimet duhet të jenë të pranishme çdo ditë në menunë e fëmijëve.
Hapi 2
Gjatë sezonit të jashtëm, këshillohet të merrni komplekse speciale të vitaminave, pasi është larg nga gjithmonë e mundur të plotësoni nevojat e trupit vetëm me ndihmën e një menuje të ekuilibruar. Këshillohet që së pari të konsultoheni me mjekun tuaj, sepse vitaminat nuk janë aq të sigurta sa mund të dukej. Në sëmundje të caktuara, përdorimi i tepërt i vitaminave mund të çojë në komplikime.
Hapi 3
Ngurtësimi ndikon në forcimin e imunitetit të fëmijëve. Në verë, ecja zbathur në sipërfaqe me cilësi të ndryshme është e dobishme, për shkak të së cilës aktivizohen pikat aktive biologjikisht të vendosura në këmbë. Banjot e diellit dhe ajrit, procedurat e ujit, e gjithë kjo ka një efekt pozitiv në sistemin imunitar. Rrit termoregulimin e trupit dhe nxit forcimin e shëndetit. Sidoqoftë, kjo ngjarje nuk toleron nxitim. Së pari, krahët dhe këmbët e fëmijës derdhen me ujë të ngrohtë, duke ulur gradualisht temperaturën e tij në temperaturën e dhomës dhe vetëm pastaj duke lëvizur në ujë të ftohtë.
Hapi 4
Ndër mjetet juridike popullore të përdorura për të përmirësuar imunitetin është një zierje e trëndafilave. Mund të përdoret tashmë në muajt e parë të jetës së një fëmije. Për të përgatitur supë, kërkohen 50 gram manaferra të thata. Ato derdhen në termos dhe mbushen me një litër ujë të vluar brenda natës. Deri në mëngjes, infuzion është gati për përdorim, ju mund ta pini atë në sasi të pakufizuar. Vitamina C dhe substancat e tjera që përmbahen në hips ndihmojnë për të ruajtur shëndetin e fëmijës në dimër.
