Jo çdo prind ka mundësi të blejë ushqime të konservuara të mira dhe të shtrenjta për ushqimet e para plotësuese të foshnjës së tyre. Prandaj, në mënyrë që të mos blini ushqim të konservuar me cilësi të dobët, mund të bëni mirë pa to.
Veryshtë shumë e rëndësishme të futni në mënyrë korrekte ushqimet e para plotësuese. Nuk ka nevojë ta detyroni fëmijën të hajë nëse ai refuzon. Nuk ka nevojë të jepni produkte ekzotike, fruta agrumesh.
Ushqimi plotësues mund të fillojë nga 5-6 muaj. Për herë të parë, mund të përpiqeni të shtypni një banane në pure patatesh dhe t'ia jepni foshnjës në majë të një luge. Sigurisht, foshnja do të rrudhë fytyrën, sepse kjo është një shije e re për të. Dhe në këtë mënyrë ju mund të jepni mollë, dardha. Në dy javët e para, ushqimet plotësuese duhet të jepen një herë në ditë.
Provoni gjithashtu produktet e qumështit të thartuar. Djathi i gjizës është shumë i dobishëm për sistemin e tretjes. Ju mund të blini një prodhues të kosit, të blini kultura të ndryshme fillestare dhe të gatuani vetë produkte qumështi. Në gjizë mund të shtoni fruta të grira, do të jetë më e shijshme se ato "dyqane".
Ju gjithashtu mund të bëni lëngje dhe pije të tjera vetë në shtëpi. Për herë të parë, nuk keni nevojë të shtrydhni shumë lëng dhe nuk keni nevojë të keni një shtrydhëse frutash për ta bërë këtë. Shtë e mjaftueshme që të grijmë çdo frutë ose perim, dhe pastaj ta mbështillim në pëlhurë me napë dhe të shtrydhim lëngun nga masa që rezulton. Pastaj, hollojeni me pak ujë dhe ujiteni fëmijën. E gjithë kjo mund të bëhet me një mollë, një dardhë ose ndonjë frut tjetër. Perimet përfshijnë panxhar dhe karrota.
Qull gjithashtu mund të gatuhet në ditët e para të ushqimeve plotësuese. E para, bollgur. Ju duhet ta gatuani në qumësht për ta bërë të hollë. Kështu mund të bëni pa ushqim të konservuar dhe lëngje të blera.
