Herët ose vonë, çdo fëmijë kalon nga ushqyerja me gji në një ushqim të mirë dhe në një moshë të caktuar fëmija fillon të ketë nevojë për ushqime plotësuese, pasi lëndët ushqyese që përmbahen në qumësht nuk janë më të mjaftueshme që ai të zhvillohet plotësisht. Bestshtë më mirë të përdorni drithërat për fëmijë si ushqime plotësuese, dhe në këtë artikull do t'ju tregojmë se si të organizoni më së miri ushqimet plotësuese të foshnjës, me cilat drithëra filloni dhe cilat drithëra të futen në dietën e fëmijës.
Udhëzimet
Hapi 1
Filloni ta ushqeni fëmijën tuaj me drithëra që nuk përmbajnë proteina bimore - oriz, hikërror, misër. Derisa foshnja të ketë ndaluar plotësisht marrjen e qumështit të gjirit, ushqeni me drithëra pa qumësht - nëse është e nevojshme, mund t'i holloni me qumështin tuaj.
Hapi 2
Nëse blini drithëra për fëmijë me qumësht, sigurohuni që ato të përmbajnë një formulë të adaptuar të qumështit që absorbohet nga trupi i fëmijës. Mos përdorni qumësht të plotë për të ushqyer foshnjat.
Hapi 3
Duke filluar nga katër muaj, futni qull një përbërës të bërë nga orizi, hikërror ose misër në dietën e foshnjës, duke i dhënë qull foshnjës para se të ushqehet me gji. Së pari, jepini fëmijës tuaj një lugë çaji qull, pastaj shtoni racionin. Ushqejeni qullën e foshnjës tuaj nga një lugë, jo nga një dalë - kjo i zhvillon aftësitë e tij të përtypjes.
Hapi 4
Pas një kohe, kur fëmija të rritet, drithërat që përmbajnë gluten - bollgur, bollgur dhe grurë dhe qull i bërë nga përzierje të disa drithërave mund të shtohen në ushqime plotësuese. Nëse fëmija juaj është i prirur ndaj mbipeshës dhe problemeve të tretjes, përdorni një pure perimesh të bërë nga një lloj perimesh - lulelakër, kungull ose brokoli si ushqime plotësuese. Me kalimin e moshës, pure patatesh mund të bëhet nga karota, kungull i njomë, patate dhe lakër.
Hapi 5
Monitoroni reagimet e foshnjës suaj ndaj shijeve dhe ushqimeve të reja për një javë pasi keni filluar ushqime plotësuese. Nëse foshnja tolerohet mirë, vazhdoni ta ushqeni foshnjën me qull ose pure të zgjedhur.
Hapi 6
Pas gjashtë muajsh, futni djathë gjizë, mish, peshk në dietën e fëmijës; pas shtatë muajsh, të verdhat e vezëve mund të futen në ushqimin e fëmijëve.
Hapi 7
Në mënyrë që qulli të mos shkaktojë probleme shëndetësore tek fëmija dhe normalisht absorbohet nga trupi i fëmijës, blini drithëra të gatshëm për fëmijë për ushqim plotësues nga orizi i bluar, hikërror ose mielli i misrit. Filloni ushqime plotësuese me drithëra të tillë - ato nuk kanë kundërindikacione dhe nuk shkaktojnë kapsllëk tek fëmijët.
