Për të ndihmuar një fëmijë të normalizojë oreksin, duhet të kuptoni nëse arsyet e mosgatishmërisë për të ngrënë qëndrojnë në fushën mjekësore ose në atë pedagogjike. Më shpesh, e dyta ndodh dhe nëna duhet të ndryshojë vetëm qëndrimin e saj ndaj regjimit dhe metodave të të ushqyerit, pasi problemi do të zgjidhet vetë.
Pothuajse çdo fëmijë i dytë i moshës parashkollore vuan nga oreksi i dobët. Më saktësisht, nuk është ai që vuan nga kjo, por prindërit. Dhe më shpesh gjyshja, e cila është e gatshme në çdo mënyrë të mundshme të fus një lugë shtesë në gojën e foshnjës. Ekspertët janë të sigurt se kjo lugë është me të vërtetë e tepërt, sepse fëmijët në mënyrë intuitive ndiejnë sa dhe çfarë duan.
A ka ndonjë arsye për shqetësim
Sido që të jetë, por është gjithashtu e pamundur të lejosh hezitimin kategorik të fëmijës për të ngrënë për të ndjekur kursin e tij. Të paktën, është e nevojshme të përcaktohet arsyeja për "grevën e urisë së deklaruar". Mjekët thonë se më shpesh fëmijët me një trup të brishtë, me kocka të holla nuk ushqehen mirë. Karakterizohen nga një ngjyrë e zbehtë, transparente e lëkurës. Këta fëmijë janë mjaft të lëvizshëm, por tregojnë indiferencë absolute ndaj ushqimit. Në këtë rast, ju nuk duhet të torturoni veten ose fëmijën, dhe ta lejoni atë të "këpusë" më shpesh saktësisht aq sa trupi do të pranojë. Për paqen e tyre shpirtërore dhe shëndetin e fëmijës, është më mirë t'i shtoni atij komplekset e vitaminave të fëmijëve.
Shqetësimi i mamasë justifikohet nëse agjërimi i fëmijës është shkaktuar nga një çrregullim i të ngrënit. Prania e të tilla dëshmohet nga të vjella sistematike, e cila ka një natyrë psikogjene. Si një reagim ndaj ushqyerjes me forcë, ai mund të bëhet i pavullnetshëm me kalimin e kohës. Ky është një problem kompleks që mund të zgjidhet nga një psikolog i fëmijëve ose psikiatër.
Shumë më rrallë, shkaku qëndron në çrregullimet neurobiologjike të trurit. Si rezultat i një çekuilibri të substancave të caktuara në të cilat humbet kontrolli mbi aktivitetin e tretjes së trupit. Fëmija nuk ndjen uri të fortë ose oreks. Në të gjitha rastet e tjera, oreksi i dobët i foshnjës kërkon një qasje pedagogjike për zgjidhjen e problemit, dhe nëna lehtë mund ta përballojë vetë këtë.
Këshilla të thjeshta për të zgjidhur një problem kompleks
Gjëja kryesore është të pranoni personin e vogël si një person me preferencat e tij të shijes dhe të mos i impononi atij dietën dhe shijet sipas gjykimit tuaj. Ndonjëherë prindërit i ndërrojnë orët e vaktit për shkak të largimit për në punë ose punëve të papërshtatshme të shtëpisë. Për ta duket e parëndësishme që fëmijës i kërkohet të hajë një orë më herët ose më vonë. Por ai nuk di ta bëjë këtë pa qenë i uritur, duke kënaqur tekat e të rriturve. Dhe, përkundrazi, nëse papritmas keni dashur të hani bukë pa supë jashtë regjimit të vendosur, atëherë duhet të tregoni fleksibilitet dhe t'i dorëzoheni foshnjës.
Ndonjëherë arsyeja për humbjen e oreksit tek një fëmijë është edhe më e zakonshme. Gjithmonë ka një lloj ushqimi në tryezë dhe shpesh janë ëmbëlsirat: ëmbëlsirat, biskotat. Ndoshta një sanduiç me suxhuk ose djathë është më i shëndetshëm, por nëse jepet 1-2 herë në ditë midis tre vakteve kryesore. Zakon i rostiçerisë së vazhdueshme të pakontrolluar çon në faktin se fëmija nuk mund të ushqehet me një vakt të nxehtë normal.
Goodshtë mirë nëse një festë familjare me komunikim të këndshëm bëhet një traditë, ku të gjithë kanë vendin e tyre dhe drekën në të njëjtën kohë. Fëmijët nuk dinë të rindërtojnë shpejt, prandaj psikologët rekomandojnë që prindërit të njoftojnë fëmijën paraprakisht për vaktin e ardhshëm, 20-30 minuta më parë. Kjo do t'ju lejojë të akordoheni në vaktin tuaj. Për disa fëmijë, pirja e ujit disa minuta para ngrënies ndihmon në nxitjen e oreksit.
Nëse mosha e fëmijës lejon, atëherë ai mund të përfshihet në gatimin e darkës. Kjo sigurisht që do t'ju bëjë të dëshironi të shijoni pjatën tuaj të përgatitur. Kur një fëmijë nuk ha në tryezë, madje është kapriçioz, kjo më tepër tregon mungesë të vëmendjes prindërore. Psikologët këshillojnë të kushtojnë më shumë gjatë ditës dhe jo në drekë. Nëse foshnja e di që pasi të hajë nëna e tij do t'i lexojë një libër ose do të luajë një lojë interesante me të, atëherë nuk ka gjasa të dëshirojë të humbasë kohë në tryezë.
Fëmijët janë shumë të ndjeshëm, madje edhe një grindje e vogël mes të rriturve gjatë drekës mund t’ua prish oreksin. Një vakt familjar duhet të mbahet në një atmosferë të relaksuar dhe të relaksuar. Prindërit duhet të kujtojnë se ky nuk është një vend për të renditur gjërat dhe për të diskutuar çështje pune.
