Në moshën gjashtë muajshe, qumështi i gjirit nuk i siguron gjithmonë trupit të foshnjës së rritur gjithçka që i nevojitet. Në këtë moshë, fëmija tashmë ka nevojë për më shumë kalori, proteina, kripëra minerale, hekur. Timeshtë koha për të diversifikuar ushqimin e tij.
Udhëzimet
Hapi 1
Ushqimet e para plotësuese janë pureja e perimeve dhe drithërat. Ku ta filloni, me perime ose qull? Bëni një zgjedhje bazuar në shëndetin e fëmijës në kohën e prezantimit të ushqimit të ri. Filloni me qull nëse fëmija juaj është nën peshë ose ka jashtëqitje të paqëndrueshme. Anasjelltas, nëse jeni mbipeshë dhe keni tendencë të kapsllëkut, filloni me pure perimesh.
Hapi 2
Sipas shkallës së bluarjes, pureja e gatshme e perimeve nga prodhuesit për fëmijë gjashtë muajsh ndahet në homogjenizuar (fërkuar tërësisht, pa asnjë nuancë gunga) dhe pure. Duke përdorur perime të freskëta ose të ngrira, mund të bëni vetë purenë tuaj të perimeve. Zieni perimet, pastaj bluajini në një blender ose përdorni një shtypje të rregullt.
Hapi 3
Shërbejeni perimet e bëra para gjidhënies (ose formulën) gjatë ditës. Provoni më parë ushqime më pak alergjike, të tilla si kungulli, çdo lloj lakre, patatet. Më vonë, ju mund të ofroni karota, kunguj, panxhar. Kini kujdes për reaksione alergjike.
Hapi 4
Ushqim me lugë. Futni gradualisht ushqime plotësuese - një perime në javë. Filloni me një lugë çaji në ditë dhe punoni deri në 150 gr në javë. Shtoni perime ose vaj ulliri në pure patatesh. Ditën e parë, vetëm 1 pikë, deri në fund të javës, sillni në një lugë çaji në ditë për çdo racion të pureve të perimeve.
Hapi 5
Mund të jetë e vështirë për një fëmijë të kalojë në një perime të pa ëmbëlsuar pas qumështit të ëmbël të gjirit. Nëse fëmija juaj nuk i pëlqen një perime, mos e detyroni të hajë. Thjesht ofrojeni të njëjtën gjë në 3-4 javë.
Hapi 6
Dy javë pasi foshnja të mësohet me purenë e perimeve, filloni të futni qull (dhe anasjelltas). Qullët e qumështit të thatë janë shumë të përshtatshëm, pasi ato tashmë përmbajnë vitamina bazë, kalcium, hekur dhe minerale. Mund ta gatuani vetë, por më parë bluajini drithërat në një mulli kafeje.
Hapi 7
Filloni me qull orizi, misri ose hikërror. Vlim një lloj drithëra. Pas një jave, provoni një vështrim tjetër, pas tre javësh mund të kaloni në qull nga një përzierje e drithërave. Shtoni gjalpë të shkrirë.
Hapi 8
Dieta për një fëmijë në 6 muaj: 6.00 - ushqyerja me gji (përzierje qumështi). 10.00 - një nga drithërat e qumështit - 150 ml, 30-40 ml ujë ose komposto. 14.00 - pure perimesh - 150 ml, 30-40 ml ujë ose komposto. 18.00 - ushqyerja me gji (qumështi i formulës). 22.00 - ushqyerja me gji (qumështi i formulës). Ushqimi gjatë natës - sipas kërkesës.
