Shumë nëna të reja vërejnë se sapo fëmija të jetë gjashtë muajsh, sasia e qumështit fillon të ulet. Në rastin ideal, duhet të përpiqeni të zgjasni ushqyerjen me gji deri në një vit, por nëse foshnja nuk është e ngopur, është e nevojshme të zgjeroni dietën.
Karakteristikat e ushqyerjes së një foshnje në 10 muaj
Pra, fëmija është 10 muajsh dhe menjëherë lind pyetja: "Si ta ushqejmë atë?" Nëse gruaja ka mjaft qumësht gjiri, nuk ia vlen të ndalet gjidhënia. Në rast të uljes së laktacionit, qumështi i nënës zëvendësohet me kefir. Nëse një grua, për ndonjë arsye, në moshën 10 muajshe, vendosi të heq fëmijën e saj nga gjiri, ajo duhet të dijë disa rregulla. Ju nuk mund ta bëni këtë gjatë periudhës së sëmundjes së fëmijës, trupi i tij është dobësuar tashmë dhe heqja e gjirit do të bëhet stres shtesë. Foshnja mund të përjetojë komplikime të ndryshme, do të jetë më keq të shërohet, mund të ketë probleme me punën e zorrëve. Nga rruga, është pikërisht për shkak të infeksioneve të rotavirusit që nuk rekomandohet të heqësh foshnjën nga gjiri gjatë verës.
Si të diversifikoni dietën e një foshnje në 10 muaj?
Dieta e një fëmije në 10 muaj mund të diversifikohet me produkte të tilla si patate të ziera ose petë, filloni të jepni gjizë dhe tavë prej tij, peshk dhe mish të zier, djathi i fortë janë gjithashtu të përshtatshëm. Vlen të thuhet se rekomandohet të bëni qofte për supë ose cutlets me avull nga peshku dhe mishi, kështu që do të jetë më e lehtë për fëmijën për të ngrënë. Drithërat, pemët dhe perimet, si dhe lëngjet e futura tashmë mbeten në dietën e foshnjës. Në 10 muaj, mund të përgatisni një fëmijë me komposto frutash të thata dhe zierje bimore.
Ekspertët rekomandojnë shtimin e produkteve të reja në menunë e foshnjës gradualisht në mënyrë që të jetë e mundur të gjurmoni një reaksion alergjik ndaj ushqimit.
Në moshën 10 muajshe, fëmija ha 5 herë në ditë. E vetmja gjë që mund të ndryshojë është koha e vaktit, veçanërisht për foshnjat e zvjerdhura. Besohet se dieta optimale për një fëmijë të kësaj moshe është çdo 4 orë me një pushim për një gjumë të natës, i cili zgjat rreth 8-12 orë. Vërtetë, jo të gjithë fëmijët mund të përballojnë kaq shumë pa ushqim, kështu që disa nëna grumbullohen në një shishe qumësht, ujë ose komposto.
Në një fëmijë dhjetë muajsh, ushqimi bëhet më i dendur, gjë që e bën trupin të punojë më shumë për ta tretur. Për shembull, një drekë për një fëmijë të kësaj moshe mund të jetë e tillë: supë me patate ose petë me mish, pure perimesh, bukë dhe lëng. Ju duhet të përpiqeni ta bëni menunë e përditshme të larmishme, këshillohet të gatuani diçka të freskët për foshnjën në të njëjtën kohë. Shumë ekspertë thonë se në këtë moshë një fëmijë gradualisht mund të kalojë në një tryezë të përbashkët, por më pas prindërit vendosin vetë. E gjitha varet nga mënyra se si familja përgatit ushqimin. Akoma, është më mirë të mbroni një fëmijë të kësaj moshe nga supat e pasura dhe pjatat e dyta të skuqura në mënyrë që të parandaloni problemet e tretjes. Dhe një pikë tjetër e rëndësishme - mos e detyroni foshnjën të hajë me forcë. Një sjellje e tillë mund të provokojë një qëndrim negativ ndaj ushqimit tek ai. Më mirë të hani pak, por me kënaqësi, do të jetë më e dobishme.
