Disa fëmijë flenë shumë keq: procesi i rënies në gjumë është i gjatë dhe cilësia e gjumit është e dobët. Përdorimi i shumicës së qetësuesve me origjinë sintetike është kundërindikuar, por askush nuk ka anuluar trajtimin bimor dhe mënyra të tjera për të përmirësuar gjumin. Por nëse fëmija ka një alergji, atëherë është më mirë të konsultoheni me një specialist dhe pastaj të vazhdoni me procedurat.
Udhëzimet
Hapi 1
Më shpesh, problemet me gjumin shfaqen tek ata fëmijë që nuk kanë një rutinë ditore. Mundohuni të qëndroni zgjuar dhe në gjumë. Për të stabilizuar gjumin në këtë mënyrë, vendoseni fëmijën tuaj në shtrat në të njëjtën kohë. Pas një periudhe të shkurtër kohe, gjumi duhet të kthehet në normale dhe cilësia e tij duhet të përmirësohet disi.
Hapi 2
Nëse kjo nuk ju ndihmon, vëzhgoni fëmijën dhe vini re se në cilat rrethana e zë gjumi më keq. Disa fëmijë, pas një pune të rëndë, nuk mund të flenë. Mos luani lojëra aktive me foshnjën tuaj në mbrëmje. Nëse kjo metodë ju ka ndihmuar, atëherë ndiqni këtë rregull të thjeshtë dhe gjithçka do të jetë mirë.
Hapi 3
Shiten produkte speciale për larjen e fëmijëve, të cilat përmbajnë vajra thelbësore me një efekt qetësues. Lani foshnjën tuaj në ujë të ngrohtë para gjumit duke përdorur një xhel dush të veçantë dhe një dush me flluska. Gjumi kthehet në normalitet në 7-10 ditë me përdorimin e rregullt të këtyre fondeve.
Hapi 4
Nëse gjumi nuk normalizohet nga mjetet juridike themelore, jepini fëmijës tuaj qetësues bimorë. Rrënja e valerianës dhe nënës janë të përshtatshme, mund të blini shurup të gatshëm në barnatore. Por përsëri, ju nuk mund t'i jepni foshnjës ilaçe të tilla pa u konsultuar me një pediatër. Nëse mjeku ju dha udhëzimet e duhura, mos prisni një rezultat të rëndësishëm në të njëjtën ditë, bimët janë shumë të ngadalta për të vepruar. Pas 15-20 ditësh, vëzhgoni fëmijën, nëse nuk ka ndonjë përmirësim, kjo duhet të alarmojë.
Hapi 5
Kur gjithçka tjetër dështon, shihni një psikiatër. Kjo nuk duhet t'ju trembë, shumë foshnje lindin me devijime të lehta në funksionimin e sistemit nervor. Problemet shpesh lindin për shkak të ekologjisë së dobët, ushqyerjes dhe mënyrës së jetesës së prindërve. Pas diagnozës dhe testimit, fëmijës suaj do t’i përshkruhen ilaçe që do të korrigjojnë gjumin. Nëse një fëmije i përshkruhet një kurs trajtimi, kjo nuk do të thotë që ai nuk është mirë ose ka aftësi të kufizuara mendore, ai thjesht ka një mosfunksionim në sistemin nervor. Në të ardhmen e afërt, gjumi i foshnjës do të kthehet në normalitet.
