Qumështi i gjirit i siguron foshnjës të gjitha ushqyesit e nevojshëm. Kur foshnja rritet, nevojat e trupit të fëmijës gjithashtu rriten, gjë që qumështi i nënës nuk mund të plotësojë më plotësisht. Prandaj, ushqimet plotësuese duhet të futen rreth moshës katër deri në pesë muaj.
Udhëzimet
Hapi 1
Futni gradualisht ushqime plotësuese: së pari, lëngje, pure perimesh dhe frutash, gjizë, pastaj drithëra dhe mish. Ushqeni fëmijën tuaj pak nga pak, filloni me një lugë çaji ose dy dhe punoni deri në një racion të plotë brenda një jave.
Hapi 2
Bettershtë më mirë të jepni ushqime plotësuese para se të jepni gji. Lëngjet e freskëta janë burime të shkëlqyera të vitaminave. Kur fëmija juaj të mësohet me lëngjet, provoni ta trajtoni atë me pure patatesh dhe qull. Jini të durueshëm, merrni kohën tuaj. Trupi i foshnjës sapo po formohet, dhe futja tepër aktive e produkteve të reja në menunë e zakonshme të fëmijëve mund të shkaktojë alergji ose probleme të ndryshme në zorrët dhe stomakun.
Hapi 3
Nga katër muaj, plotësoni dietën e foshnjës me të verdhën e një veze të zier fort. Kini kujdes, mund të shkaktojë një reaksion alergjik.
Hapi 4
Prej rreth pesë muajsh, futni thërrimet në drithëra. Bëni qull në shtëpi ose blini të gatshme në dyqan. Së pari, ofrojini fëmijës suaj oriz ose qull hikërror, më vonë ofroni misër dhe bollgur.
Hapi 5
Nëse foshnjës nuk i pëlqen ushqimi i ri, ai është i keq dhe pështyn shijen, mos insistoni. Mundohuni t'i jepni pure patate nga një frutë ose perim tjetër dhe zëvendësoni qullën e hikërror me oriz. Nuk ka asgjë të keqe me këtë, fëmija mund të ketë edhe preferencat e tij të shijes.
Hapi 6
Deri në gjashtë muaj, foshnja duhet të ushqehet dy herë në ditë. Duhet të ketë gjidhënie ose ushqim me formulë midis ushqimeve plotësuese. Deri në nëntë muaj, menuja për fëmijë duhet të jetë më e larmishme. Jepni fëmijës suaj qull, supa me supë, pure perimesh dhe mishi, gjizë ose kefir. Pureja e përgatitur e mishit mund të përzihet me patate ose perime të tjera.
Hapi 7
Nga nëntë deri në dhjetë muaj, filloni të gatuani qofte dhe burger me avull për foshnjën tuaj. Nga një vjeç, jepini fëmijës tuaj disa vakte nga tryeza e zakonshme familjare: supa, pure patatesh, mish dhe peshk me avull, bukë, fruta dhe perime të freskëta.
