Mjekët thonë se kur zgjedhni ushqim për fëmijë, faktori kryesor nuk duhet të jetë dobia e ushqimit, por padëmshmëria e tij. Pyetja është nëse pija kakao tradicionalisht "për fëmijë" mund të konsiderohet e padëmshme.
Udhëzimet
Hapi 1
Për shkak të veçorive të bërjes së pluhurit të kakaos dhe qumështit, i cili i shtohet asaj, ka shumë pak kafeinë në pijen përfundimtare. Fatkeqësisht, kakaoja përmban një substancë të quajtur teobrominë, e cila është identike në veprim me kafeinën. Pra, nuk duhet të abuzoni me këtë pije kur hartoni një menu për fëmijë. Në doza të arsyeshme, sidoqoftë, nuk do të dëmtojë fëmijën.
Hapi 2
Në përbërjen e kakaos së gatuar ka dy alergjenë mjaft të fortë - kakao dhe qumësht, gjë që e bën atë një pije të papërshtatshme për fëmijët me alergji. Prandaj, nëse fëmija juaj ka një tendencë ndaj reaksioneve alergjike, futni kakao në dietë sa më vonë të jetë e mundur.
Hapi 3
Duhet të theksohet se kakaoja e përgatitur në qumësht me sheqer të shtuar është një produkt me një përmbajtje shumë të lartë kalorish. Nuk duhet t'u jepet fëmijëve me prirje për të vegjël mbipeshë ose hiperaktivë. Sigurisht, mund të përpiqeni të bëni kakao praktikisht pa sheqer dhe në ujë, por një pije e tillë nuk ka gjasa të jetë e shijshme për një fëmijë.
Hapi 4
Sidoqoftë, kakaoja ka më shumë sesa vetitë negative. Jo më kot konsiderohet si një pije shumë e shëndetshme, pasi përmban fibra, proteina, acide yndyrore të pangopura, acid folik dhe kalcium. Kakaoja është një stimulues i mrekullueshëm i lëngjeve të stomakut, duke përmirësuar oreksin, kështu që kjo pije mund ta bëjë jetën më të lehtë për prindërit e foshnjave dhe fëmijëve të prirur për anemi dhe nënpeshë.
Hapi 5
Duhet thënë se përmbajtja kalorike e kakaos mund të konsiderohet një cilësi pozitive kur bëhet fjalë për nxënësit e shkollës, të cilëve kjo pije u ndihmon të shërohen pas shkollës.
Hapi 6
Kakaoja përmban serotonin dhe fenilefiklaninë, të cilat janë ilaqet kundër depresionit të vërtetë natyror dhe janë të shkëlqyera për të ngritur humorin tuaj.
Hapi 7
Në varësi të shëndetit të fëmijës, pavarësisht nëse ai ka ose jo reaksione alergjike, kakaoja mund të përfshihet në dietën e tij pas dy apo edhe tre vjetësh. Në të njëjtën kohë, kakaoja nuk duhet të jetë e pranishme në menu çdo ditë, mjafton dy ose tre herë në javë.
Hapi 8
Nxënësve të rinj të shkollës u këshillohet të pinë kakao çdo ditë dhe për mëngjes. Kështu që do të sjellë më shumë përfitime për organizmat në rritje. Kakao, nga rruga, është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'i dhënë qumësht fëmijës, të cilin shumë fëmijë e refuzojnë.
Hapi 9
Kur zgjidhni kakao, gjithmonë i kushtoni vëmendje përbërjes. Një pluhur i mirë i kakaos duhet të përmbajë ekskluzivisht shkumë të bluar të kakaos. Nuk duhet të ketë ngjyrues, ruajtës ose aromatizues në kakao.
Hapi 10
Sigurisht, pluhuri i zakonshëm i kakaos ka këto veti pozitive, dhe jo përzierje të ndryshme të bazuara në të.
