Qullët futen në dietën e fëmijëve pas 6, 5-7 muajsh, në fillim ato janë pa qumësht dhe pa gluten. Nëse fëmija juaj është mbi 8 muajsh dhe tashmë ha qull pa gluten - është koha të provoni bollgur.
Bollguri, në krahasim me drithërat e tjerë, përmban sasinë më të madhe të yndyrnave bimore, dhe mielli i tërshërës është në vendin e dytë pas hikërror për nga përmbajtja e hekurit, kaliumit, magnezit dhe fosforit. Isshtë i dobishëm për fëmijët me probleme të tretjes, pasi përmirëson aparatin tretës dhe normalizon metabolizmin. Bollguri fjalë për fjalë mbështjell barkun e foshnjës, duke e bërë më të lehtë tretjen dhe duke ndihmuar në pastrimin e zorrëve. Bollguri përmban gjithashtu një sasi të madhe të proteinave, vitaminave B, vitaminave PP dhe C.
Si çdo produkt i ri, mielli i tërshërës duhet të jepet për herë të parë në mëngjes, në ushqimin e dytë, në mënyrë që të mund të vëzhgoni reagimin e foshnjës gjatë ditës. Ditën e parë, ofrojini foshnjës një lugë çaji miell tërshëre përpara një qulli tjetër, tashmë të njohur, në ditën e dytë dy, pastaj tre. Nga dita e katërt, ju mund të jepni një pjesë tashmë të plotë ose të gatuani qull me shumë drithëra duke përzier drithërat e njohur për fëmijën.
Në javën e parë të njohjes me bollgur, ju duhet ta gatuani atë në ujë, mund të shtoni pak qumësht të shprehur për të përshtatur shijen. Bollgur duhet të shpëlahet, thahet dhe bluhet në një mulli kafeje. Për të përgatitur qull pa qumësht, duhet të merrni dy lugë drithëra të bluar në gjysmë gote ujë. Vlim uji, shtoni bollgur në të dhe gatuajeni në zjarr të ngadaltë, duke mos harruar ta trazoni. Nuk rekomandohet të shtoni kripë ose sheqer në qullën e foshnjës.
Nëse fëmija nuk ka një reaksion alergjik, pas një jave mund të përpiqeni të gatuani qull me një formulë të përshtatur të foshnjës. Në asnjë rast përzierja e adaptuar nuk duhet të nxehet, aq më pak të zihet, prandaj është më mirë ta shtoni atë në qullën tashmë të gatuar dhe pak të ftohur. Për 100 ml ujë dhe 2 lugë drithëra, vendosni 1-1, 5 lugë matëse të përzierjes.
Kur foshnja juaj të jetë 11-12 muajshe, refleksi i thithjes do të fillojë t'i hapë vendin përtypjes, tani mund të provoni të jepni bollgur pa bluarë thekon para gatimit. Gjithashtu, pas një viti, qulli tashmë mund të zihet në qumësht të plotë dhe mund të shtohet një copë gjalpë.
Prindërit shpesh ngatërrohen nga etiketa "Përmban gluten" në paketim. Gluteni është gluteni që gjendet në drithëra. Kohët e fundit, gjithnjë e më shumë prindër përballen me intolerancën ndaj glutenit në fëmijëri, prandaj prindërit, për të parandaluar këtë problem, duhet të futin në mënyrë korrekte glutenin në dietën e foshnjës, duke filluar me një lugë çaji dhe të monitorojnë me kujdes reagimin e trupit.
