Një nënë pleqsh duhet të jetë veçanërisht e vëmendshme ndaj dietës së saj, sepse pas lindjes së një fëmije, ajo do të duhet të zgjedhë një menu "për dy". Për të mos provokuar shfaqjen e alergjive ushqimore dhe dhimbje barku, disa ushqime duhet të ndalen për një kohë. A bie kvas në përjashtim?
Kvass shuan në mënyrë të përsosur etjen, kështu që dëshira për të provuar këtë pije rritet veçanërisht tek nënat gjatë verës. Por, sipas përkufizimit, kvas futet në kategorinë e pijeve me alkool të ulët, përmbajtja e alkoolit etilik në përbërjen e tij nuk e kalon 1.2%. Prandaj, gjatë laktacionit, ky fakt duhet të merret parasysh.
Kvas dhe ushqyerja me gji
Pije kvas tonifikon në mënyrë të përsosur, stimulon oreksin, lehtëson lodhjen. Dhe nënat gjidhënëse gjithashtu mund të pinë një gotë me lëng aromatik, por kvas duhet të pihet me kujdes, si kefir. Kur zgjidhni një produkt fermentimi, merrni parasysh përbërjen. Kvas duhet të përmbajë malt, maja, sheqer. Në asnjë rast gjatë laktacionit nuk duhet të hani koncentrat kvas, të gazuar dhe që përmban aditivë të ndryshëm kimikë kvas.
Nëse një nënë pleqsh megjithatë vendosi të shijojë kvas, nuk rekomandohet të blini një pije në një dyqan ose në një fuçi. Bëni kvas në shtëpi.
Një nënë pleqsh duhet të pijë kvas natyral në sasi të vogla në mënyrë që të mos dëmtojë mikroflorën e zorrëve - si gratë ashtu edhe foshnjat. Majaja në produkt ndikon në formimin e gazit dhe problemet e nënës dhe stomakut janë të mundshme. Dhe tek një foshnjë, qumështi i një nëne që piu kvas mund të shkaktojë dhimbje barku, fryrje. Prandaj, nuk duhet të rrezikoni me kvas natyral të majave. Përveç problemeve me barkun, kvas mund të çojë gjithashtu në një reaksion alergjik tek një fëmijë.
Çfarë lloj kvas mund të pijë një nënë pleqsh
Kvas karamele përmban më pak maja. Qimnon ka një efekt pozitiv në laktacionin dhe mirëqenien e foshnjës. Mund ta gatuani edhe në shtëpi. Për ta bërë këtë, duhet të merrni bukë thekre, ta prisni në copa dhe t'i thani në furrë. Tjetra, duhet të derdhni ujë mbi krutonët që rezultojnë (5 litra për 500 gram bukë). Lëreni bukën të laget për 4 orë, dhe më pas hidhni një gotë sheqer, 10 gramë në lëng. maja dhe 2 tsp. qimnon. Rekomandohet të insistoni në kvas të shëndetshëm për 12 orë në një vend të ngrohtë.
Për të shuar etjen tuaj, pini kvas jo shumë të ftohtë, por pak të freskët. Mund të vendosni disa kube akulli në të.
Nëse dëshironi, një nënë pleqsh mund të shtojë copa frutash ose manaferra në kvas, por ju nuk duhet ta ëmbëlsoni pijen më shumë se norma. Mos harroni se kvas shtëpiak forcon sistemin imunitar, prandaj këshillohet që ta pini në rast të lindjes së vështirë, prerjes cezariane. Ndihmon për të rivendosur forcën. Dhe edhe nëse fëmija nuk ka një reagim negativ ndaj pijeve, konsumoni kvas në pjesë të vogla, duke monitoruar praninë e një skuqjeje dhe sinjale të tjera alarmante tek foshnja. Nëse keni dhimbje barku dhe rritje të formimit të gazit, hidhni produktin të paktën përkohësisht.
