Në fillim të vjeshtës, zgjedhja e frutave dhe manave është e habitshme me bollëk. Frutat zakonore dhe ekzotike, shalqinjtë, pjeprat dhe, natyrisht, rrushi bën thirrje për një bollëk të vitaminave dhe aromave. Ndoshta është e vështirë të gjesh dikë që do të ishte indiferent ndaj rrushit. Nënat dhe baballarët e rinj që kujdesen shpesh janë të interesuar në pyetjen e përfitimeve të rrushit për fëmijët. Në të njëjtën kohë, nuk duhet harruar që rrushi klasifikohet si ushqim i tretshëm, prandaj duhet të futet në dietën e foshnjës me kujdes.
Rrushi i manave mbretërore
Rrushi është një burim i vlefshëm energjie. Përbërja e saj e pasur dhe shija e këndshme e bëjnë atë një kokrra të kuqe mbretërore. Në shumë vende, praktikohet trajtimi i rrushit, sepse që nga kohërat antike, vetitë e tij pastruese dhe aftësia për të eleminuar toksinat janë njohur. Këto fruta margaritar përmbajnë një sasi të mjaftueshme të vitaminës C, vitaminave B, si dhe kalcium, magnez, kalium, mangan, glukozë dhe acide organike. E gjithë kjo është thjesht e nevojshme për fëmijët e vegjël për zhvillim dhe rritje të mirë.
Rrushi është shumë i shëndetshëm dhe i shijshëm. Por përdorimi i tij në fëmijërinë e hershme mund të jetë i dëmshëm për shëndetin. Rrushi është ushqim alergjik. Ato duhet t'u jepen me shumë kujdes fëmijëve të prirur ndaj reaksioneve alergjike. Përveç kësaj, rrushi ka shumë glukozë dhe mund të jetë i dëmshëm për dhëmbët. Mund të shkaktojë gjithashtu fermentim të zorrëve dhe probleme me tretjen, veçanërisht kur kombinohen me qumësht ose sode.
Njohja e fëmijës me rrush
Rrushi, si çdo ushqim plotësues, duhet të futet gradualisht në dietën e foshnjës dhe të monitorojë me kujdes reagimet më të vogla të trupit. Nuk ka konsensus në cilën moshë është më mirë të prezantosh një fëmijë me këtë kokrra të kuqe të vlefshme. Por është e qartë se kjo nuk duhet të bëhet deri në një vit. Pediatrit këshillojnë që të fillojnë të ushqejnë rrushin e fëmijëve kur të bëhen dy vjeç. Por nëse një foshnjë një vjeç ka gjithçka në rregull me tretjen, ai mund të konsumojë rrush në sasi të vogla.
Për herë të parë, 2-5 manaferra janë të mjaftueshme. Nëse nuk vërehen efekte anësore, doza mund të rritet gradualisht, por pa fanatizëm. Kur ushqeni një fëmijë me manaferrat e rrushit, është e nevojshme t'i pastroni ato nga farat dhe lëkurat. Sistemi i tretjes së foshnjës është ende i dobët dhe mund të përballojë vetëm pjesën e butë të manaferrës me lëng. Për një fëmijë, është më mirë të zgjidhni rrush të ëmbël dhe të pjekur. Frutat e tharta mund ta zhgënjejnë dhe jo si ai, dhe ato të papjekura do të çojnë në çrregullime të zorrëve.
Kundërindikimet për përdorimin e rrushit janë problemet e stomakut dhe zorrëve, dështimi i veshkave dhe diabeti mellitus. Në raste të tjera, futja kompetente e rrushit në dietën e fëmijës do të shërbejë si një burim i shkëlqyeshëm i lëndëve ushqyese dhe përbërjeve organike. Përveç kësaj, është një trajtim i shkëlqyeshëm për një foshnjë.
Nuk ka rregulla strikte për futjen e këtij apo atij ushqimi plotësues, gjithçka është individuale dhe varet nga zhvillimi i foshnjës. Prandaj, futja e frutave dhe manave në dietën e fëmijës duhet të fillojë me kujdes, duke vëzhguar me kujdes reagimin e trupit.
