Për shkak të disponueshmërisë së tyre dhe çmimit të ulët, bananet kanë kohë që janë larguar nga lista e frutave ekzotike. Ato janë ushqyese dhe praktikisht jo alergjike. Banania ka fibra delikate dhe është një frut lehtësisht i tretshëm. Prandaj, tuli i frutave rekomandohet të futet në menunë e foshnjës nga 6-8 muaj. Për më tepër, trajtimi termik i pulpës me avull nuk është aspak i nevojshëm.
Udhëzimet
Hapi 1
Nuk është e këshillueshme të futni një banane në ushqimin e parë. Pasi të ketë shijuar këtë frut të ëmbël, fëmija mund të refuzojë ushqime të tilla të shëndetshme si pureja e perimeve dhe drithërat. Prandaj, foshnjave dhe fëmijëve të vegjël deri në një vjeç mund t'u jepet një banane në sasi të vogla.
Hapi 2
Fruti duhet të jetë plotësisht i pjekur. Kjo banane ka një lëvozhgë të verdhë uniforme. Njollat e vogla kafe tregojnë pjekurinë maksimale. Duhet të futet në menu gradualisht.
Hapi 3
Mishin e pulpës e shtypni mirë me pirun. Nëse zhavorr është i trashë, mund të shtoni qumësht. Jepini fëmijës tuaj fjalë për fjalë gjysmë lugë nga kjo gjë e rëndë. Monitoroni reagimin e trupit. Nëse nuk ka skuqje, njolla të kuqe, jashtëqitje të lirshme, mund të rrisni porcionet e ëmbëlsirës së bananes.
Hapi 4
Pulpa e bananes është e pasur me fibra, vitamina B dhe C, si dhe mikroelemente aq të nevojshme për trupin e fëmijës. Kompleksi B është shumë i rëndësishëm për normalizimin e funksioneve të sistemit nervor, ndihmon në përmirësimin e gjumit dhe relaksimit. Kaliumi dhe magnezi janë thelbësore për forcimin dhe zhvillimin e zemrës, enëve të gjakut dhe indeve muskulore. Hekuri, duke përmirësuar përbërjen e gjakut, parandalon aneminë. Fibra delikate e një banane nuk irriton mukozën e traktit digjestiv dhe është një parandalim i mirë i kapsllëkut tek një fëmijë.
Hapi 5
Gjatë periudhës së rritjes dhe zhvillimit, trupi i fëmijës konsumon intensivisht energji. Për të rimbushur shpenzimet e energjisë së fëmijës, dieta duhet të përmbajë sasi të mjaftueshme të karbohidrateve të shëndetshme. Këto karbohidrate gjenden në banane. Këto janë sheqerna dhe pektina të ndryshme.
Hapi 6
Banania konsiderohet si një frut hipolergjik dhe nuk shkakton reaksione alergjike në shumicën e foshnjave. Por në disa raste, një reagim i tillë mund të shfaqet. Fajtor është serotonina, e cila prodhohet në trup kur konsumohen banane. Shkakton reaksione alergjike te disa fëmijë. Prandaj, është kaq e rëndësishme të filloni ushqime plotësuese me dozat më të vogla dhe të monitoroni se si reagon trupi i foshnjës.
Hapi 7
Disa pediatër flasin kundër futjes së bananeve në dietën e foshnjave, duke lejuar që ky frut të jetë fëmijë nga vetëm tre vjeç. Kjo argumentohet me faktin se trupi i njeriut ka një program gjenetik për asimilimin e produkteve të zonës klimatike në të cilën ai jeton.
Hapi 8
Sistemi i tretjes së fëmijës nuk është formuar plotësisht, është e vështirë për të që të përshtatet me një të ri. Prandaj, trupi mund të përgjigjet me një reaksion alergjik ndaj futjes së këtij fruti subtropikal. Nëse keni ndonjë dyshim për t'i dhënë një banane një fëmije apo jo, atëherë konsultohuni me një mjek që mbikëqyr fëmijën. Kjo do t'ju ndihmojë të përcaktoni me saktësi kohën e sigurt të futjes së bananeve në ushqime plotësuese.
