Gjumi i një foshnje të porsalindur është një tjetër arsye për entuziazmin e prindërve. Kohëzgjatja e gjumit, zgjimet e natës, kushtet për një pushim të mirë të thërrimeve - të gjitha këto pyetje janë shumë të rëndësishme për nënën dhe babanë.
Gjumi i foshnjave (1-3 muaj)
Koha që një fëmijë kalon në një ëndërr varet drejtpërdrejt nga mosha e tij. Sa më i madh të rritet fëmija, aq më gjatë qëndron zgjuar. Thërrimet e porsalindura flenë mjaft, deri në 18-20 orë në ditë. Në muajin e parë, një fëmijë i shëndetshëm zgjohet vetëm për të ngrënë. Zakonisht kalojnë 2-3 orë midis gjumit dhe ushqyerjes.
Me kalimin e kohës, kohëzgjatja e gjumit gradualisht zvogëlohet, dhe foshnja fillon të tregojë interes për botën përreth tij. Ai shqyrton me kujdes fytyrën e nënës së tij, grazhdin e tij dhe lodrat e lidhura me të. Por në këtë moshë, fëmija lodhet shpejt, kështu që gjumi i tij zgjat akoma shumë kohë.
Gjumi më i mirë gjatë ditës është gjumi në natyrë. Ju mund të ecni me fëmijën tuaj në pothuajse çdo mot, me përjashtim të ditëve kur temperatura e ajrit bie nën minus 15 ° C.
Nëse prindërit nuk kanë mundësi ose kohë të shkojnë për një shëtitje, një mundësi e mirë për një të porsalindur është të flejë në një karrocë fëmijësh në ballkon.
Sa kohë një foshnjë fle midis 3 dhe 6 muajsh
Në këtë moshë, foshnja është më aktive: gurgullon, përpiqet të kap zhurmën dhe fillon të rrotullohet në bark. Sasia totale e gjumit zvogëlohet pak, në 18 orë në ditë, megjithëse gjithçka është individuale dhe varet nga fëmija i veçantë. Rutina ditore e një të porsalinduri është afërsisht e mëposhtme: zgjimi - ushqimi - zgjimi - gjumi. Kohëzgjatja e gjumit është rreth 2-2.5 orë.
Sa fle një fëmijë midis 6 dhe 12 muajsh
Në 6 muaj, shumë fëmijë tashmë janë ulur vetë, dhe deri në moshën një vjeç ata mund të ecin. Koha e gjumit zvogëlohet dhe numri i përgjithshëm i orëve për lojë dhe zhvillim të foshnjës rritet. Ushqimi nuk është më i lidhur me gjumin, fëmija ha pesë herë në ditë. Më afër vitit, fëmija vihet në një sy gjumë 1-2 herë në ditë. Koha totale e gjumit në ditë është 15-16 orë.
Ajri i freskët dhe lagështia normale në dhomë janë kushte të rëndësishme për një pushim të mirë të fëmijës. Para se të shkoni në shtrat, sigurohuni që të ajrosni dhomën, temperatura optimale për foshnjën në dhomë është 20-22 ° C. Një nivel i favorshëm i lagështisë në dhomë është 40-65%. Në fëmijët e vegjël, shkëmbimi i temperaturës ndodh ndryshe nga sa tek të rriturit. Nëse ajri është shumë i thatë, mund të ndodhin probleme me mukozat e traktit të sipërm respirator dhe foshnja do të fle pa pushim.
Mënyrat për të rritur lagështinë në shtëpinë tuaj janë përdorimi i një lagështuesi shtëpiak, rritja e numrit të bimëve të brendshme dhe lagja e rregullt e dhomave tuaja.
Arsyet e zgjimeve të natës dhe gjumit të shqetësuar të foshnjës mund të jenë tinguj të mprehtë, uri, etje, pozitë të pakëndshme, temperaturë të pakëndshme në dhomë (nxehtësi, marrje mendsh). Eliminoni faktorin e bezdisshëm dhe foshnja do të flejë deri në mëngjes.
