Ndonjëherë nënat e një foshnje tashmë pak të rritur torturohen shumë nga regjimi i tij i pakëndshëm. Në të njëjtën kohë, shumë prej tyre nuk dyshojnë se mjafton të transferohet foshnja nga një gjumë i dyfishtë në një të vetëm, pasi gjithçka bie në vend. Si e dini kur është koha për ta bërë atë?
Deri në momentin e kalimit në një gjumë të vetëm gjatë ditës, regjimi i foshnjës ndryshoi relativisht spontanisht. Nëna e re thjesht duhej të adaptohej me foshnjën. Shkuarja e një sy gjumi gjatë ditës kërkon relativisht më shumë ndikim dhe aktivitet nga nëna. Vetë foshnja nuk ka gjasa të rivendoset me qetësi dhe shpejt në një regjim të tillë. Prandaj, jini të përgatitur të veproni dhe të duroni vështirësi të përkohshme diku.
Nëse mosha e fëmijës suaj është rreth një vit, atëherë mund të pyesni veten: a nuk është koha të ndryshoni regjimin e fëmijës? Sigurisht, nuk ka një normë të qartë moshe kur është koha për të kaluar në një dremitje ditore. Disa foshnje flenë dy herë dhe pas një viti. Por shumica kalojnë në një gjumë në moshën rreth një vjeç.
Fëmija bën gati natën shumë vonë. Ndërsa fëmija rritet, koha e tij e zgjimit rritet gradualisht. Prandaj, nëse ai fle për herë të dytë pasdite rreth orës 17 (dhe disa dhe 19) në mbrëmje, atëherë koha për të shkuar në shtrat për natën shtyhet më vonë. Së pari, fëmija përshtatet në orën 22, pastaj në 23, dhe pastaj plotësisht në 12 të natës. Për prindërit, kjo bëhet e vështirë. Vetë mami tashmë dëshiron të flejë, babai shkon në punë në mëngjes. Dhe foshnja është plot energji dhe nuk do të flejë. Përqendrohuni në stilin e jetës së familjes suaj. Nëse është e vështirë për ju që personalisht të përshtateni në mbrëmje ndërsa foshnja është duke e bërë atë, atëherë është koha të kaloni në një dremitje gjatë ditës.
Gjatë kalimit në një ëndërr në pasdite në mëngjes, do të jetë e vështirë për fëmijën: ai do të duhet të riorganizohet për të qëndruar zgjuar më gjatë. Prandaj, jini të gatshëm të ndryshoni herët shëtitjen dhe drekën tuaj në mëngjes. Në mbrëmje, foshnja duhet të shtrihet mjaft herët - rreth 20 orë. Për më tepër, nëse vini re se fëmija juaj zgjohet disa orë pasi ka shkuar në shtrat natën, jini gati për të shkuar në shtrat deri në atë moment. Kur foshnja zgjohet, ai duhet të shohë ose prindërit që flenë ose të bëhen gati për shtrat. Përndryshe, vendosja e tij përsëri në gjumë do të jetë jashtëzakonisht e vështirë.
Më shumë gjasa, një gjumë i vetëm do të jetë mjaft i gjatë. Nëse foshnja ka fjetur dy herë gjatë ditës për 40 minuta, atëherë një herë ai mund të flejë për 2-3 orë. Edhe pse kjo, natyrisht, nuk është një rregull: secili fëmijë është i ndryshëm. Dhe fëmijës do t’i duhet kohë që të vendoset regjimi.
Nëse keni ndërmend ta transferoni fëmijën tuaj në një gjumë të vetëm një herë gjatë ditës, atëherë përpiquni ta vini në shtrat të ushqyer mirë. Në stomak bosh, foshnja do të flejë më pak. Bettershtë më mirë të ushqeni fëmijën tuaj jo pas gjumit, por para.
Para së gjithash, përqendrohuni në intuitën tuaj dhe mirëqenien e foshnjës. Nëse e shihni që kalimi në një sy gjumë një herë është shumë i vështirë (ai qan shumë, nuk dëshiron të hajë, etj.), Atëherë shtyni ndryshimin e rutinës së tij të përditshme.
