Ndodh shpesh që pavarësisht se si bashkëshortët përpiqen të krijojnë një fëmijë, ata dështojnë. Prandaj, duhet të llogaritni ditë të veçanta në të cilat probabiliteti i shtatzënisë është më i lartë. Kjo është dita e ovulimit, si dhe 2-3 ditë para dhe pas saj.
E nevojshme
Notepad, stilolaps, termometër, kalendar, provë e ovulacionit
Udhëzimet
Hapi 1
Përdorni metodën e kalendarit. Kjo metodë është më e thjeshtë dhe pa kosto, megjithatë, është e përshtatshme vetëm për ato gra që kanë një cikël të rregullt menstrual. Për shembull, në gratë me një cikël 28-ditor, ovulimi ndodh në ditën 14, domethënë, 2 javë para fillimit të menstruacioneve të ardhshme. Ekziston një nuancë e vogël këtu - ovulimi ndodh gjithmonë katërmbëdhjetë ditë para fillimit të menstruacioneve, kështu që për një grua me një cikël prej 30 ditësh, ajo do të vijë në ditën 16 pas gjakderdhjes tjetër, dhe për një vajzë që ka menstruacionet me një interval 26-ditor - në ditën 12 …
Hapi 2
Matni temperaturën tuaj bazale. Thelbi i metodës është i thjeshtë - duhet të matni temperaturën e trupit në rektum çdo ditë, para se të ngriheni nga shtrati. Veryshtë shumë e rëndësishme që termometri të jetë gjithmonë pranë. Grafikët janë ndërtuar sipas të dhënave të zbuluara. Në ditën e ovulacionit, temperatura bie pak, dhe të nesërmen, përkundrazi, rritet (me 0, 2-0, 4 gradë) dhe zgjat deri në fillimin e menstruacioneve.
Hapi 3
Përdorni një metodë prekëse. Kjo metodë është e përshtatshme vetëm për gratë vëzhguese. Shkencëtarët kanë zbuluar se gjatë ovulimit, mukusi bëhet më pak i trashë, në këtë mënyrë, si të thuash, duke ndihmuar spermatozoidin të lëvizë përgjatë qafës së mitrës.
Hapi 4
Përdorni teste të ovulimit. Testet e tilla mund të blihen në çdo farmaci, megjithëse kostoja e tyre nuk mund të quhet e ulët. Një paketë përmban pesë shirita provë në të njëjtën kohë, duke ju lejuar të përcaktoni shtatzëninë në shtëpi. Ata që përcaktojnë ovulimin tregojnë gjithashtu një (pa ovulim) ose dy vija (ka ndodhur ovulimi), puna e testeve të tilla bazohet në përcaktimin e nivelit të hormoneve në urinën e gruas, të cilat rriten ndjeshëm në ditën kur lëshohet veza. Ndërsa afrohet ovulimi, shiriti i dytë bëhet më i ndritshëm. Këto teste duhet të përdoren çdo ditë. Koha më e mirë për konceptim është dita kur të dy vija janë me ngjyra më të forta.
