Çdo nënë përballet me problemin e ushqimit të parë. Vjen koha kur duhet të prezantoni ushqime plotësuese paralelisht me gjidhënien. Për një fëmijë, kjo është një shans për të mësuar diçka të re, dhe për një nënë - një fazë e re në jetën e një fëmije. Qull dhe pure patatesh janë hapi i parë drejt një tryeze të përbashkët.
Më mirë të filloni me pure perimesh. Ju mund të bëni pure patatesh vetë, ose mund të blini ushqim të gatshëm të konservuar në një dyqan të specializuar. Pureja e perimeve përmban fibra bimore dhe vitamina. Sigurisht, pureja e gatshme do t'ju kursejë kohë, por e bërë fllad me duart tuaja do të shijojë më mirë.
Për pure patatesh, duhet të keni enë speciale dhe të përgatisni ushqim steril. Ju duhet të filloni me një perime. Ju mund të konsultoheni me pediatrin tuaj. Ju nuk keni nevojë të bëni artikuj të ndryshëm. Kjo mund të shkaktojë një reaksion alergjik.
Filloni të shërbeni perime një nga një. Mund ta provoni përzierjen më vonë. Patatet, lulelakra, kungull i njomë, karota dhe brokoli janë perime optimale për ushqimin fillestar. Bleni pure me një qëndrueshmëri uniforme. Por, të armatosur me një blender, lehtë mund ta bëni vetë një pure të tillë. Kjo lloj pureje sigurisht që nuk do ta dëmtojë fëmijën tuaj. Dhe nuk keni pse të shikoni datën e skadimit. Sa herë që duhet të përgatisni pure patatesh të freskëta. Mund të shtoni disa pika vaj luledielli. Patatet e pjekura absorbohen më mirë me gjalpë.
Pas dy ose tre javësh, ju mund ta prezantoni fëmijën me një shumëllojshmëri të drithërave. Ato gjithashtu përfaqësohen nga një shumëllojshmëri e gjerë. Bollgur ishte konsideruar si mbretëresha e drithërave. Por më vonë, siç doli nga shkencëtarët, nuk është plotësisht i dobishëm për ushqimin e parë. Oriz, qull hikërror do të jetë optimale. Për fat të mirë, në dyqan mund të blini qull për çdo shije. Vetëm gjithmonë i kushtoj vëmendje datës së skadimit.
Qull dhe pure perimesh i jepen fëmijës para ushqyerjes me gji. Më vonë, mund të kaloni një ose dy ushqime, duke i zëvendësuar ato me ushqim natyral.
Merrni kohën tuaj, shikoni reagimin e foshnjës tuaj. Për shqetësimin më të vogël, siç është fryrja e stomakut ose skuqja, ndaloni menjëherë ushqimin e ushqimit që shkaktoi alergjinë. Kjo është, rregulli kryesor është që të mos prezantohen dy produkte në të njëjtën kohë. Prej rreth tetë deri në nëntë muaj, prezantoni puret e mishit dhe të peshkut. Patatet e pjekura mund të shtypen me një shtypje, pasi që dhëmbët e fëmijës po priten dhe vetëm një ushqim i tillë nevojitet për t'i prerë ato në mënyrë korrekte.
Respektimi i rregullave të thjeshta, ju mund të përballoni në mënyrë të pavarur ushqimet e para plotësuese.
