Ndarja është gjithmonë një proces i dhimbshëm dhe i vështirë, prandaj është e nevojshme të merren masa urgjente që do të ndihmojnë të kthehen shpejt në normalitet pas një ndarjeje të vështirë.
Para së gjithash, më në fund duhet të zgjidhni marrëdhënien, të kuptoni se nuk ka rrugëdalje tjetër. Ky është një hap i rëndësishëm, sepse kur keni dyshime, mendimet do të kthehen në të kaluarën. Kur ka një ndarje me një ish, një numër i madh mendimesh po më vërtiten në kokë. Gjëja më e rëndësishme është të kuptosh qartë dhe qartë - gjithçka ka mbaruar.
Shtë e rëndësishme të mbani mend arsyen e ndarjes. Kujtimet e mira vijnë gjithmonë, por është e rëndësishme të përqendrohemi në shkakun kryesor. Mbi të gjitha, nëse do të kishte ndonjë problem serioz, atëherë gjithçka tjetër nuk ka më rëndësi.
Ndarja është gjithmonë e dhimbshme dhe nuk duhet të prisni që të nesërmen gjithçka do të jetë mirë, por mendimi që mund t'ju shpëtojë - "patjetër që do të kalojë". Nëse ndarja ka ndodhur tashmë, atëherë duhet të mbahet mend se herët a vonë gjithçka shkon larg.
Mundohuni të shpërqendroheni, dhe më e rëndësishmja - ndaloni së diskutuari temën e të parës me të dashurit tuaj. E kaluara nuk mund të ndryshohet dhe biseda e vazhdueshme do të çojë vetëm në një gjendje të keqe shpirtërore. E njëjta gjë vlen edhe për mediat sociale, ku duhet të ndaloni të monitoroni jetën e ish-it tuaj.
Çlirimi nga përvojat është gjithmonë një fitore dhe nëse prova e jetës kalon, atëherë ka domosdoshmërisht një të ardhme të ndritur përpara, me mençuri dhe përvojë të akumuluar të jetës.
