Në kohët moderne, shumë fëmijë parashkollorë kanë imunitet të dobët. Vetëm zbatimi i rregullt i një sërë masash që synojnë rivendosjen e imunitetit mund ta bëjë një fëmijë të shëndetshëm dhe të fortë. Ky proces është mjaft i gjatë, prandaj duhet të keni durim dhe të filloni.
Udhëzimet
Hapi 1
Para së gjithash, merrni një fëmijë të sëmurë shpesh për një konsultë me një mjek që mund të përcaktojë shkakun e ulur të imunitetit. Për ta bërë këtë, ai do t'ju drejtojë në testet dhe ekzaminimin e nevojshëm nga specialistë të ngushtë: një otolaringolog, dentist, gastroenterolog dhe imunolog.
Hapi 2
Atëherë duhet të normalizoni zorrët e foshnjës. Në një foshnjë të shëndetshme, ka qeliza imunokompetente në zorrë që kryejnë një funksion imunogjen.
Në mënyrë që zorrët e fëmijës të funksionojnë normalisht, futni në dietën e tij produkte të qumështit të thartuar, ushqime të pasura me fibra. Gjithashtu, sigurohuni që fëmija juaj po pi shumë lëngje. Nëse foshnja ka dysbiosis, mjeku do t'ju përshkruajë ilaçet e duhura që mund të kompensojnë bakteret e humbura.
Një zierje e tërshërës, të cilën mund ta gatuani në shtëpi, ka një efekt pozitiv në punën e zorrëve. Për ta bërë këtë, merrni 100 gram tërshërë të pastruar, pije, derdhni 1.5 litra ujë të pastruar për 10-12 orë, pastaj zieni në nxehtësi të ulët për 1.5 orë, ftohet dhe kullojeni. Fëmijëve nga 6 muaj deri në 1 vjeç duhet t'u jepet 1 lugë çaji me këtë supë, nga 1 deri në 2 vjeç - 1 lugë gjelle, nga 2 vjet në 5 vjet - 2 lugë, pas 5 vjet - gjysmë gote në ditë. Afati i ruajtjes së kësaj lëngje është 1 trokitje në frigorifer.
Hapi 3
Për të rivendosur imunitetin e fëmijës, sigurohuni që të rishikoni dietën e tij. Përfshini ushqime që përmbajnë shumë antioksidantë (acid askorbik, vitaminë E, beta karotinë, selen, bakër dhe disa të tjerë). Mund të jenë drithëra, perime, fruta, arra, vajra bimorë.
Hapi 4
Mos harroni se që fëmija juaj të rritet i shëndetshëm, ai ka nevojë për ushtrime fizike. Prandaj, që nga lindja, bëjini në mënyrë sistematike fëmijës tuaj masazh dhe gjimnastikë. Kur të rritet, mësojeni të bëjë ushtrime. Përveç kësaj, përpiquni të kaloni më shumë kohë me fëmijën tuaj në ajër të pastër. Noti dhe lojërat në natyrë rrisin në mënyrë të përsosur imunitetin.
Hapi 5
Rivendosja e imunitetit lehtësohet gjithashtu nga marrja e ilaçeve bimore. Për shembull, tinkturat e Echinacea purpurea, Eleutherococcus, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis etj. Një mjek mund t'ju ndihmojë të vendosni për ilaçin.
