Lindja e një foshnje është një ngjarje e lumtur dhe emocionuese në jetën e një gruaje. Një nënë e re ka veçanërisht shumë pyetje dhe shqetësime kur kujdeset për fëmijën e saj të parë. Një nga problemet më të zakonshme është gjumi i dobët për foshnjat.
Nevoja për gjumë tek foshnjat
Me shëndet të mirë dhe në kushte të rehatshme, foshnja e porsalindur fle rreth 18 orë në ditë, me 6 muaj shkalla e gjumit ulet në 16 orë, nga viti - në 13. Megjithatë, secili fëmijë është individual dhe të gjithë kanë normën e tyre të gjumit.
Disa nëna besojnë se një fëmijë i vogël fle gjithë kohën, duke u zgjuar vetëm nga uria ose shqetësime të tjera. Sidoqoftë, nuk është kështu: që nga ditët e para, fëmija mëson botën përreth tij dhe, gjatë periudhave të zgjimit, shikon përreth dhe dëgjon. Por foshnja mund të kalojë ushqyerjen - tek foshnjat, gjumi mund të zëvendësojë marrjen e ushqimit.
Problemet e gjumit tek foshnjat duhet të diskutohen nëse ata flenë shumë më pak se normalja (me 3-4 orë), qëndrojnë zgjuar për një kohë të gjatë, bien në gjumë të dobët dhe shpesh zgjohen.
Çfarë ndikon në gjumin e një fëmije
Shkaku më i zakonshëm i gjumit të dobët tek foshnjat është uria dhe shqetësimi nga pelenat e lagura. Shtë e këshillueshme që të ushqeni një fëmijë me gji sipas kërkesës. foshnja mund të mos hajë në kohën e duhur për shkak të përmbajtjes së ulët të yndyrës në qumësht ose thithkave shumë të ngushta. Nëse shmangni mbajtjen e foshnjës tuaj në pelena të disponueshme gjatë gjithë kohës, vishini të paktën natën për ta ndihmuar fëmijën tuaj të flejë më mirë.
Një faktor tjetër që shkakton shqetësime tek një fëmijë janë dhëmbët që priten. Në këtë rast, fëmija shpesh ka pështymë të shtuar, ethe, dëshirë për të gërvishtur mishrat e dhëmbëve me ndonjë send ose me grushta. Ju mund të lehtësoni shqetësimin me xhel të veçantë anestetik, dhëmbë të ftohur.
Irritimi i lëkurës nga pelenat ose diateza mund të ndërhyjë në gjumin e fëmijës. Lëkura e foshnjës është shumë delikate, çdo skuqje i jep atij ndjesi të pakëndshme. Lani foshnjën tuaj në lëngjet e një fije, kamomili ose celandine, lubrifikoni skuqjen me vajra ose kremra të veçantë që mund të blihen në farmaci. Në rast diateze, rregulloni dietën tuaj dhe eleminoni produktin që shkakton alergjinë e fëmijës.
Nëse foshnja torturohet nga një akumulim i gazrave, ai qan shumë, shtyp këmbët në bark. Në këtë rast, ndihmon një pelenë e ngrohtë e aplikuar në stomak, masazh dhe një zierje e farave të koprës.
Ndonjëherë fëmija nuk fle mirë për shkak të çrregullimeve të frymëmarrjes, rritjes së presionit intrakranial, sëmundjeve të sistemit nervor qendror. Nëse nuk i kuptoni arsyet e shqetësimit të tij, këshillohuni me një mjek, sepse shqetësimi i gjumit mund të ndodhë në prani të çrregullimeve serioze.
Kushtet e jashtme gjithashtu mund të parandalojnë që fëmija të flejë i qetë. Nëse dhoma është shumë e nxehtë ose e ftohtë, e zhurmshme ose e lehtë, ai shpesh do të zgjohet dhe të jetë kapriçioz. Swadding shumë i ngushtë ose i lirshëm gjithashtu ndërhyn në gjumë. Një faktor tjetër i rëndësishëm është mungesa e një nëne. Fëmija mësohet të ndiejë erën, ngrohtësinë, rrahjet e zemrës së saj dhe në mungesë të nënës së tij, gjumi i tij bëhet sipërfaqësor dhe shumë i shqetësuar.
