Vapa e verës në një qytet të nxehtë është thjesht e padurueshme. Ajo tolerohet dobët nga banorët e zakonshëm dhe është dyfish e vështirë për gratë shtatzëna. Shumica e nënave të ardhshme shkojnë në mënyrë të sigurt në det, ku ëndërrojnë të pushojnë, të shijojnë larjen dhe në të njëjtën kohë të rrisin tonin e përgjithshëm të trupit para lindjes së ardhshme.
Procedurat e ujit
Uji i detit përmban kripëra inorganike në një përqendrim mjaft të lartë, i cili ka një efekt të dobishëm në mirëqenien e njeriut. Në vetvete, çdo trajtim i ujit funksionon mirë për shkak të faktorit termik. Temperatura e trupit të banjës është gjithmonë më e lartë se temperatura e rezervuarit, prandaj, kur zhyteni në ujë, shkaktohet një faktor mbrojtës dhe ndodh një çlirim aktiv i nxehtësisë. Në të njëjtën kohë, shkalla e proceseve metabolike rritet ndjeshëm, niveli i glukozës në gjak zvogëlohet, trupi përpiqet të rregullojë vetë temperaturën e trupit.
Larja në det është gjithashtu e dobishme për një fëmijë që rritet në bark. Trajtimet e rregullta të ujit rrisin nivelin e qelizave të kuqe të gjakut, hemoglobinës, kalciumit dhe proteinave të albuminës në gjak. Larja gjatë shtatzënisë në një lumë ose det ka një efekt pozitiv në shpejtësinë e lëvizjes së gjakut në enët e mitrës, kordonit të kërthizës dhe vetë fetusit. Në këtë rast, sasia e oksigjenit në gjakun e kërthizës rritet.
Në studimin e të dhënave praktike të obstetër-gjinekologëve të qyteteve bregdetare, u vërtetua se nënat e ardhshme që lahen vazhdimisht në det në tremujorin e 2-3 të shtatzënisë janë shumë më pak të ndjeshme ndaj edemës dhe presionit të lartë të gjakut. Për më tepër, lindja e banjës është më pak e dhimbshme dhe më e shpejtë, më rrallë kërkon ndërhyrje kirurgjikale dhe anestezi.
Rregullat që duhet të ndiqen
Gjëja më e rëndësishme për të bërë është të konsultoheni me mjekun që po sheh gruan shtatzënë. Vetëm gjinekologu juaj mund të thotë pa mëdyshje nëse është e mundur që gratë shtatzëna të lahen, bazuar në situatën specifike. Ndër kundërindikacionet e dukshme, kryesore konsiderohet të jetë presioni i lartë i gjakut. Në fazat e vona dhe me një rrjedhë të vështirë të shtatzënisë, kushtet klimatike nuk mund të ndryshohen në mënyrë drastike, duhet të përmbaheni nga udhëtimet e gjata.
Temperatura e ujit duhet të jetë mbi + 22 ° C, dhe gjendja e detit nuk duhet të kalojë 2 pikë. Bestshtë më mirë të filloni larjen 1, 5-2 orë pas vaktit. Banja e parë duhet të zgjasë jo më shumë se 10 minuta, gradualisht të rritet në gjysmë ore.
Pas mbërritjes në plazh, mos vraponi menjëherë në det, qëndroni në hije për 10-15 minuta. Për të mos ngrirë menjëherë në ujë, lëvizni në mënyrë aktive.
Këshillohet që të notoni në të njëjtën kohë të ditës. Në mbrëmje nga ora 16 deri në 5 pasdite, dhe në mëngjes deri në orën 10 të mëngjesit, ndaloni larjen në shenjën e parë të lodhjes së muskujve.
