Disa nëna përpiqen shumë ngushtë të monitorojnë ushqyerjen e foshnjave të tyre. Po, dhe pediatrit këshillojnë ta ushqejnë fëmijën sipas rregullave në mënyrë që të parandalojnë shfaqjen e problemeve shëndetësore në të ardhmen. Një produkt siç është djathi është shumë i dobishëm, por pak e dinë nëse mund t’i jepet një fëmije dhe në cilën moshë.
Udhëzimet
Hapi 1
Djathi përmban një sasi të madhe të kalciumit, i cili është i nevojshëm për forcën e kockave, thonjve, flokëve dhe dhëmbëve. Përveç kësaj, ky produkt përmban shumë proteina, që do të thotë se është një burim i aminoacideve të nevojshme për funksionimin e dobishëm të trupit. Nutricionistët thonë se djathi përmban më shumë aminoacide sesa mishi dhe përthithet shumë më mirë. Vitamina A, e cila përmbahet në këtë produkt, ka një efekt të dobishëm në shikimin, dhe vitaminat B përmirësojnë proceset metabolike dhe ndihmojnë në forcimin e mureve të enëve të gjakut.
Hapi 2
Sidoqoftë, përkundër përfitimeve të djathit, proteina që përmban ushtron një tendosje të madhe në veshkat e foshnjës dhe yndyrnat dhe kripërat absorbohen dobët nga trupi i fëmijës. Prandaj, futni këtë produkt në dietën e fëmijës vetëm nga 11-12 muaj. Në këtë moshë, aparati tretës i foshnjës tashmë është forcuar dhe më i aftë të përpunojë shumë produkte. Kjo është për shkak të faktit se përshkueshmëria e mukozës së zorrëve zvogëlohet dhe përbërësit që përmirësojnë tretjen e ushqimit të tillë fillojnë të prodhohen.
Hapi 3
Filloni të jepni djathë me kujdes - jo më shumë se 5 gram në ditë. Shkalla javore duhet të jetë jo më shumë se 25 gram. Bestshtë më mirë të futni djathëra të fortë në dietë. Pritini në feta të holla dhe fshijini në rende të imët.
Hapi 4
Afrohuni me shumë përgjegjësi ndaj zgjedhjes së djathit, mos blini një produkt të lirë, mund të jetë me cilësi të dobët, dhe në përputhje me rrethanat ekziston rreziku i reaksioneve alergjike tek foshnja.
Hapi 5
Jepni përparësi djathrave me krem me pak yndyrë, të kripur pa dritë, pa ndonjë shtesë ose erëza. Asnjëherë mos i jepni fëmijës tuaj djathë të mykur. Për fëmijët e vegjël, një produkt i tillë është kundërindikuar kategorikisht.
Hapi 6
Merrni një përgjegjësi të madhe për ushqimin e foshnjës dhe atëherë nuk do të përballeni me reaksione alergjike të papritura ose probleme me traktin gastrointestinal.
