Për gjashtë muajt e parë të jetës, ushqimi natyral për një foshnjë është qumështi i gjirit. Por pas gjashtë muajsh, tashmë mund të filloni ta ushqeni fëmijën me ushqim që të rriturit e hanë. Janë zhvilluar shumë norma për ushqimin e fëmijëve, por nënat shpesh përballen me një situatë të tillë që fëmija nuk dëshiron të hajë në sasinë e rekomanduar nga pediatri, dhe ndonjëherë madje refuzon gjithçka përveç gjirit. Si ta bëni fëmijën tuaj të interesuar për ushqim dhe të mos zhvillojë zakone të këqija të ngrënies?
Udhëzimet
Hapi 1
Një aspekt i rëndësishëm i kalimit të një fëmije në një vakt të të rriturve është interesi i tij ushqyes. Zakonisht, fëmija është kurioz se çfarë hanë të rriturit me një oreks të tillë. Prandaj, çojeni fëmijën tuaj me vete në tryezë në çdo vakt, ndërsa nuk përqendroheni tek ushqimi, silleni natyrshëm. Nëse thërrimet tregojnë interes për procesin, mund t’i jepni një pjatë dhe lugë personale. Nëse kjo nuk plotëson kuriozitetin, atëherë mund t’i jepni bebes tuaj një copë të vogël nga ajo që është në pjatën tuaj. Sigurisht, ky ushqim duhet të jetë i tillë që t'i jepet një fëmije pa frikë - pa kripë, erëza, jo të skuqura.
Hapi 2
Mbani interesin e fëmijës tuaj për ushqim. Nëse ushqimi nuk imponohet, por, përkundrazi, jepet me ngurrim, atëherë interesi ushqimor i foshnjës nuk zbehet, dhe ai dëshiron të provojë gjithnjë e më shumë. Pjesët e ushqimit mund të rriten, por gradualisht, duke vëzhguar reagimin e trupit të fëmijës.
Hapi 3
Kur të ndjeni se pjesët e ushqimit janë tashmë mjaft të mëdha, lini fëmijën tuaj ta marrë vetë ushqimin nga pjata juaj. Ndoshta ai dëshiron të marrë ushqim me duart e tij, ose dëshiron të përdorë një lugë si një i rritur.
Hapi 4
Jepni fëmijës tuaj një pjesë të perimeve ose frutave midis vakteve. Mund të ofroni banane, speca, mollë, tranguj. Sigurohuni që foshnja të mos kafshojë copa shumë të mëdha, nëse kjo ndodh, atëherë hiqni menjëherë këtë pjesë nga goja e foshnjës, pasi ato mund të mbyten.
Hapi 5
Mundohuni të rregulloni të gjitha vaktet në një tryezë të përbashkët, duke mbledhur të gjithë familjen. Kjo do të ndihmojë në futjen e zakoneve të mira të ngrënies.
Hapi 6
Ftojini miqtë me fëmijë më të mëdhenj për vizitë. Kur fëmija juaj i vogël sheh një fëmijë tjetër që gllabëron ushqim nga pjata e tij me oreks, nuk ka gjasa të refuzojë të provojë atë që është atje.
