Psikologët me përvojë thonë se frika dhe dashuria janë koncepte që përjashtojnë njëra-tjetrën. Prandaj, nëse keni frikë nga burri juaj, ekziston një problem serioz në marrëdhënien tuaj që duhet të adresohet me të gjitha mjetet.
E nevojshme
- - hobi;
- - punë;
- - konsultimi i një psikologu;
- - një bisedë me burrin e saj.
Udhëzimet
Hapi 1
Mundohuni të analizoni objektivisht situatën, t'i përgjigjeni pyetjeve tuaja: në cilën pikë filluat të ndjeni frikë në lidhje me burrin tuaj? Sa e fortë është kjo frikë dhe sa shpesh e ndjeni atë? A keni gjithmonë frikë nga bashkëshorti juaj apo vetëm kur ndiheni fajtor ndaj tij? A e doni burrin tuaj? A ju do bashkëshorti juaj? Pasi ta keni konsideruar problemin në mënyrë gjithëpërfshirëse, do të jetë më lehtë për ju të përshkruani mënyrat për ta zgjidhur atë.
Hapi 2
Heqni qafe ndjenjat e fajit ndaj burrit tuaj, rrisni vetëvlerësimin. Për ta bërë këtë, duhet të keni interesa personale dhe hobi, nuk keni nevojë të treteni plotësisht në bashkëshortin tuaj. Gjeni një hobi interesant që do t'ju sjellë kënaqësi, miq të rinj me të cilët do të jetë e këndshme të komunikoni.
Hapi 3
Nëse burri juaj në ndonjë mënyrë provokon frikën tuaj ndaj tij: ju bërtet, ju kërcënon, ju sulmon, etj., Mos e toleroni një qëndrim të tillë ndaj vetes. Flisni me të sinqerisht për atë që nuk ju pëlqen në lidhje me qëndrimin e tij ndaj jush. Ndoshta ky është kontroll i tepruar, xhelozi, zgjedhës, etj., Argumentoni qartë kërkesën tuaj që bashkëshorti të ndryshojë sjelljen e tij. Nëse burri juaj nuk ju beson, përpiquni të zbuloni pse po ndodh kjo.
Hapi 4
Mbani në mend se sjellja agresive e një burri shpesh është një shenjë e vetëbesimit të tij, duke i munduar komplekset dhe frikën e tij të brendshme. Prandaj, zgjidhja më e mirë në këtë situatë është vetëm një bisedë e qetë me burrin tuaj për të gjitha problemet tuaja.
Hapi 5
Mbani në mend se një bashkëshort tiran nuk është opsioni më i mirë për një jetë normale familjare; divorci juaj nga ai mund të jetë një mënyrë krejtësisht e justifikuar për të dalë nga kjo situatë. Nëse burri juaj abuzon me pushtetin e tij mbi ju, pohon veten në kurriz të juve, ndahuni me të pa asnjë keqardhje. Mos u kap për një martesë që nuk të bën të lumtur dhe është një problem serioz.
Hapi 6
Nëse divorci nuk është plani juaj, përpiquni të bëheni të pavarur financiarisht nga burri juaj, veçanërisht nëse ai ju fyen me para. Nëse nuk keni ndonjë arsim profesional, përfundoni çdo kurs, për shembull, në dizajnin e peizazhit ose manikyrën dhe zgjatjen e thonjve. Provojini burrit tuaj pavarësinë tuaj, aftësinë për të jetuar pa të.
Hapi 7
Mos e provokoni burrin tuaj në një qëndrim të egër dhe konsumist me bindjen, butësinë, besueshmërinë tuaj të tepruar. Shpesh, gratë, duke e kënaqur dhe kënaqur bashkëshortin e tyre me gjithçka, vetë e bëjnë atë një despot dhe tiran.
Hapi 8
Mos kultivoni frikën dhe komplekset tuaja, mos harroni se shekulli 21 është jashtë dritares dhe të gjithë njerëzit janë të barabartë në të drejtat e tyre. Mbroni këndvështrimin tuaj kur komunikoni me burrin tuaj, përpiquni për pavarësi dhe pavarësi, kërkoni respekt për veten tuaj. Dhe mos harroni se thjesht nuk ka njerëz të përsosur në Tokë, kështu që të dy keni të drejtë të bëni gabime.
