Fëmija juaj shtrëngoi fort dhëmbët dhe lotët ngadalë u zvarriten nëpër faqe. Ose e ktheu pjatën dhe hodhi një inat. Apo ndoshta ai përtyp një copë cutlet plotësisht për 10 minuta, dhe pastaj e pështyn në një pjatë? Si ta ushqejmë foshnjën dhe të mos e kthejmë këtë proces në torturë për fëmijën dhe prindërit e tij?
Udhëzimet
Hapi 1
Disa njerëz preferojnë të veprojnë në mënyrën e modës së vjetër: nëse marrin uri, ata do ta kërkojnë vetë. Ky nuk është vendimi i duhur. Mos prisni që fëmija të deklarojë se dëshiron të hajë. Ushqimi i parregullt në moshë të hershme mund të çojë në gastrit. Dhe fëmija është një krijesë e varur, dhe ai është në gjendje të injorojë ndjenjën e urisë.
Hapi 2
Mos u mundoni t'i fusni sa më shumë ushqim fëmijës tuaj. Shtë më mirë nëse fëmija ha disa herë në ditë, por në pjesë të vogla. Dhe përpiquni ta bëni ushqimin tuaj të përmbajë më shumë vitamina dhe minerale.
Hapi 3
Nëse fëmija nuk i pëlqen produktet e qumështit të tilla si kefir, gjizë, qumësht, përziejini ato me fruta ose pak reçel. Një milkshake e ëmbël me copa frutash mund të shkaktojë më shumë interes sesa thjesht një gotë qumësht.
Hapi 4
E verdha e pulës është e mirë për fëmijët e vegjël, por shpesh fëmijët refuzojnë ta hanë atë. Fërkoni të verdhën e zierë përmes një sitë ose shtypeni atë me një lugë në një grimcë dhe shtoni në një pjatë tjetër, qull, për shembull, ose pure patatesh.
Hapi 5
Sigurohuni që të vendosni një turi me lëng ose ujë në tryezë gjatë vakteve në mënyrë që fëmija të pijë të ashtuquajturin ushqim të ngurtë.
Hapi 6
Mundohuni ta përfshini fëmijën tuaj në gatim. Do të jetë interesante për të që të provojë atë që gatoi me duart e veta.
Hapi 7
Bleni vetëm setin e tij personal të enëve për fëmijën. Pllaka shumëngjyrëshe, e ndritshme hap oreksin. Goodshtë mirë nëse ka një fotografi qesharake në fund të pllakës. Shpesh fëmijët hanë qull vetëm për të hapur këtë fotografi.
Hapi 8
Jini më shpesh në ajër të pastër me fëmijën tuaj, ushtroni aktivitet fizik. Gjatë shëtitjeve të tilla, fëmija është i mrekullueshëm për të zgjidhur oreksin!
Hapi 9
Kur zgjidhni një problem, vendi i fundit nuk është i zënë nga shumëllojshmëria e tryezës tuaj. Mos e kufizoni dietën e fëmijës tuaj në një sërë ushqimesh të njëjta. Mundohuni që enët tuaja të duken bukur. Shtoni një element të gjallë në dietën tuaj. Për shembull, vendosni një sallatë në një varkë me kastravec dhe përdorni një hell për të ngjitur në të një vela me vela djathi. Ndoshta kjo është ajo që do të përmirësojë oreksin e fëmijës tuaj.
